밀가루 음식 부작용 뭐가 있을까?

밀가루는 다양한 음식과 빵, 과자, 파스타 등의 제조에 사용되는 주요 성분 중 하나입니다. 그러나 밀가루 음식을 과도하게 섭취할 때 부작용이 발생할 수 있습니다. 다음은 밀가루 음식의 부작용에 대한 몇 가지 주요 사항입니다: 밀가루 음식 부작용 5가지 1. 비만: 밀가루는 탄수화물의 주요 원료로, 그 중에는 당도 높은 화학적 구성물이 포함되어 있을 수 있습니다. 과도한 밀가루 음식 섭취는 칼로리를 높이고 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 2. 글루텐 불내성 및 밀알러지: 밀가루는 글루텐이라는 단백질을 함유하고 있습니다. 일부 사람들은 글루텐에 민감하거나 글루텐 알레르기를 가질 수 있으며, 이로 인해 소화 문제, 피부 질환, 피로, 두통 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 3. 소화 문제: 밀가루 음식을 먹..