다이어트 커피 부작용과 효과가 얼마나 있나 알아보기

안녕하세요 오늘은 여름이고 하니 다이어트 커피에 대해서 알아보려고 합니다. 다이어트를 할때 커피를 많이 먹으면 좋다는 이야기가 있는데 정말 효과가 있는지 알아보려고 합니다. 그리고 다이어트 커피를 마시면 부작용은 없는지 더 알아보겠습니다. 먼저 다이어트 커피 부작용 부터 알아보겠습니다. 다이어트 커피 부작용 1. 카페인 과민성있는 사람은 피해야 합니다. 다이어트 커피에 함유된 카페인은 일부 사람들에게 카페인 과민성 반응을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 심장 두근거림, 불면증, 신경성 불안 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다이어트를 한다고 저녁까지 커피를 마시면 잠을 푹 못잡니다. 생활에는 패턴이 있는데 그 패턴이 깨지면 살이 안빠집니다. 자신이 카페인 과민성이 있다면 다이어트 커피는 피해야 합니다. ..