유자차 효능 알아보고 유자청 보관법 알아보기

안녕하세요 아직도 감기로 고생중인 부뚜막 입니다. 오늘은 감기에 좋은 유자차를 알아보려고 합니다. 유자차의 효능을 알아보고 유자청 보관법을 알아보려고 합니다. 먼저 유자차의 효능부터 알아보겠습니다. 유자차 효능 알아보기 1. 항산화 작용이 있습니다. 유자에는 비타민 C와 다양한 항산화 물질이 풍부하게 들어있습니다. 이러한 항산화 작용은 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 강화에 도움이 됩니다. 비타민 C와 항산화 물질들은 면역 체계를 강화하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 감기와 같은 감염성 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 감기에 유자가 좋다는 이야기가 있습니다. 3. 소화 개선에 도움이 됩니다. 유자에는 소화를 돕..