키위 효능 보관법 알아보기

안녕하세요 오늘은 키위 효능과 보관 방법을 알아보려고 합니다. 저도 목이 아파서 목에 좋다는 키위를 많이 샀습니다. 먹고 보관을 하려고 했는데 보관 방법을 몰라서 몇개는 썩어버렸습니다. 그래서 찾아보다가 포스팅하면 좋겠다 생각이 들어서 이렇게 포스팅 남깁니다. 그럼 먼저 키위 효능을 먼저 알아보겠습니다. 키위 효능 알아보기 1. 항산화 작용을 합니다. 키위에는 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드 등 다양한 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 완화하여 면역 체계 강화와 노화 방지에 도움을 줍니다. 2. 면역 강화에 도움이 됩니다. 키위는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 항체 생산을 촉진하고 세..