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석류 효능 주목할만한 9가지 알아보기
안녕하세요 오늘은 몸에 좋은 석류를 알아보려고 합니다. 어릴때는 석류를 먹은 기억이 없는데 "미녀는 석류를 좋아해" 이 CF 때문에 석류를 알게 되었습니다. 미녀가 석류를 좋아한다는 의미는 몸에 좋다는 의미 이겠죠? 그래서 오늘은 석류의 효능을 알아보려고 합니다. 석류 효능 주목할만한 9가지 알아보기 1. 항산화 작용을 합니다. 석류에는 안토시아닌, 플라보노이드, 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 물질들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 효과를 가질 수 있습니다. 2. 심혈관 건강에 좋습니다. 석류에는 심혈관 건강에 도움을 주는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 동맥 경화와 심장 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으며, 폴리페놀류는 ..
2023. 8. 21. 06:33